Los diabéticos deben tener una dieta saludable, y
en ella , están alimentos como las verduras de hoja verde, granos enteros,
frutas, productos lácteos sin grasa, judias, carnes magras, pollo y pescado,
etc La comida sana no solo mejora la salud en general sino que también reduce
el riesgo de complicaciones tales como enfermedades del corazón y accidentes
cerebrovasculares , cuidando la glucosa en la sangre, la presión arterial y el colesterol.
La dieta equilibrada incluye variedad de alimentos, pero se debe tener
cuidado para decidir cómo se deben tomar , decidir cuánto y qué tipo de
alimentos, una persona puede incluir en su dieta alimentos ricos en vitaminas,
minerales y las fibras
. El tipo adecuado de alimentos también mantiene el peso de una persona normal.
El médico o nutricionista puede ayudar a crear un plan de comidas para los
pacientes que sufren de diabetes. La dieta sana y equilibrada es la clave para
alcanzar la buena salud a los diabéticos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario